Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2014
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80,2 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2917 kcal
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Fett: 70,51g | Eiw: 191,76g | Kohlh: 405,51g.
Frühstück: Nature's Made Nature's Made fish oil 1000mg, Franz 9 Grain Thinwiches, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Clif Bar Mojo Bar - Mountain Mix, Coffee (Espresso Brewed), Nature's Promise Organic Steel Cut Oats, Lucerne Lucerne best of egg whites, Egg. Mittagessen: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread. Abendessen: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Celery, Green Peppers, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Snak Club Raw Almonds, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Chocolate Chip Cookie, Athenos Original Hummus, Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners, Apples, Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Clif Bar Crunch Granola Bar - Chocolate Chip, Trader Joe's Pita Bite Crackers. mehr...
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3407 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 42 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 18 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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