Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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89 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 103,85g.
Frühstück: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Mittagessen: Swift Filé de Coxa e Sobrecoxa sem Pele , Beterrabas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Abendessen: Beterrabas, Swift Filé de Coxa e Sobrecoxa sem Pele, Brócolis Cozido. Snacks/Sonstiges: Seara Peito de Frango Desfiado, Wickbold Tá Pronto. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kelly_haberfellner's Gewichtsverlauf
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