Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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69 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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31 kcal
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Fett: 0,38g | Eiw: 1,43g | Kohlh: 5,51g.
Abendessen: Semoule Cuite, Carrefour Lait Demi Écrémé . mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Merci pour vos encouragements
17 Jul 21 vom Mitglied: jobyjesus
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Je suis Content pour toi sa descend jobyjesus reste bien motivé je te le dirais jamais assez 👍💪 je te souhaite de passer une bonne journée 👍😘🤝💪
22 Jul 21 vom Mitglied: Nlono7700
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jobyjesus's Gewichtsverlauf
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