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6º dia seguido de academia + saco de boxe.
Almoço OK
Lanche OK
À noite caí em tentação e comi um combo do BK.
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3130 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Boxen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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matheusruschel's Gewichtsverlauf
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