Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
136,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 55,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 66,74g | Eiw: 161,64g | Kohlh: 209,61g.
Frühstück: Celery Juice. Mittagessen: Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Chick-fil-A Grilled Chicken Filet, Chick-Fil-A Grilled Chicken Sandwich White Bread. Abendessen: Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins (Kroger), DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Gold Medal All-Purpose Flour, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Baker's Corner Almond Flour, Hidden Valley Ranch, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Baby Spinach, Just Hemp Hemp Protein Plus Fiber, Kirkland Signature Three Berry Blend. Snacks/Sonstiges: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Kraft Cool Whip Lite, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, No Sugar Company Keto Cup. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deanjudah144's Gewichtsverlauf
|