|
Weer terug naar mijn plateau gewicht 🙈. Misschien moet ik hier maar blijven. Ik heb de afgelopen twee weken veel minder kcal gegeten dan voor mij gebruikelijk. Misschien gaat mijn lichaam in spaarstand? 🤔
|
74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 78,99g | Eiw: 44,27g | Kohlh: 232,59g.
Frühstück: Hennepzaad, Quaker Cruesli Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Aldi Walnoten, Perziken, Banaan. Abendessen: Courgette, Rode Uien, Remia Curry Gewürz, Mayonaise, Volkoren Brood, Hamburger. Snacks/Sonstiges: Appel, Karvan Cevitam Citroen, Venz Chocolade Hagelslag Melk. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Heeft het niet met de tijd van de maand te maken? Kan wel 🧐
15 Jul 21 vom Mitglied: Soln
|
Ja goed punt! Dat zou het kunnen zijn. Dan houd ik nog even moed. 😎
15 Jul 21 vom Mitglied: M@dHa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|