Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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43,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 69,64g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 120,64g.
Frühstück: Меренговый Рулет, La Pina Арахисовая Паста, Груша, Банан, Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Овсяноблин. Mittagessen: Картофельные Чипсы. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. Snacks/Sonstiges: Арахис, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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taratylika's Gewichtsverlauf
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