Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 40,41g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 114,16g.
Frühstück: Кофе, Ячневая Каша на Молоке, Молоко Кокос, Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Творожный Сливочный. Mittagessen: BeFit Куриный Суп с Яйцом, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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