Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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103 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 20,23g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 83,42g.
Frühstück: Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
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3789 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Madddog1982's Gewichtsverlauf
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