Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2014
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53,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 220,45g.
Frühstück: No Sugar Oatmeal Apple Muffins, Gala Apples, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Yoplait Forme No Fat Strawberry, Cinnamon. Mittagessen: Fish, Green String Beans, Carrots, Broccoli, Chang's Crunchy Noodles. Abendessen: Carrots, Broccoli, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Coles Italian Passata. Snacks/Sonstiges: Cucumber (with Peel), Grapes, Cherry Tomatoes, Granny Smith Apples, Nectarines, Gala Apples. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Wait. You have only two pounds to goal? WooHoo!
18 Feb 14 vom Mitglied: Deb_N
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1.1kg I think that's 2 pounds?thank you!
19 Feb 14 vom Mitglied: njashka8
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njashka8's Gewichtsverlauf
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