Adelina aus K's Notizen, 16 Jul 21

Dabei war gestern ein schlechter Ess-Tag. War aber auch stressig 😑
102,9 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 22,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2021:
780 kcal Fett: 27,50g | Eiw: 35,23g | Kohlh: 99,78g.   Mittagessen: Apoday Schoko Slim, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Ferrero Duplo White , Süßkirschen, Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur, Milch 1,5%. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Adelina aus K's Gewichtsverlauf


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