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Jippieh die 77 ist weg 🎉
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76,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 47,15g | Kohlh: 138,31g.
Frühstück: Milbona Friesischer Landkäse, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Banane. Abendessen: Käse-Risotto. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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smiley13885's Gewichtsverlauf
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