BigAssInn's Notizen, 16 Jul 21

📏93-69-104

С момента устройства на работу (22.06.) от меня сбежал живот на 5см 😱 а вот ляшки не хотят меня покидать! Странно....Я вижу их такими похудевшими - прям не мои 😄
Вес с тех пор удивляет своей волатильностью, но если в сравнении чисел, то снизился на 100 грамм.

70 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2033 kcal

Fett: 90,37g | Eiw: 119,41g | Kohlh: 192,31g.   Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Активиа Творожная, Персики, Пятерочка Банан, Черешня, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Сыр Российский. Mittagessen: Петелинка Печень Куриная, Картофель Отварной. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой, Зефир , Котлета Куриная, Черная Смородина, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mehr...