Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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98,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 41,32g | Kohlh: 132,85g.
Mittagessen: Pierre Schmidt Saucisse de Viande , Marque Repère Emmental Râpé, Parmesan (Râpé), Pâtes Carbonara, Pâtes. Abendessen: Nuggets de Poulet, Tomates Rouges. Snacks/Sonstiges: Zarewitsch Vodka. mehr...
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2901 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Bonjour,
Je te conseille de regarder le film Régénération :
https://m.youtube.com/watch?v=AwhGTQCPPHU
Ça devrait pouvoir t’aider pour ta santé générale. Boire des jus de légumes et fruits et faire des jeûnes est la solution la plus naturelle pour être en bonne santé. J’essaie de faire des jeûnes régulièrement, mais mon problème est tout autre (trop gourmande ^^) et pour calcul que tu as fait hier, j’obtiens 57,5kg ! ^^ avec ce poids là je devrais pouvoir passer sous une porte ^^ pour moi le poids idéal sera quand je me sentirais bien.
Bonne journée et bon courage ❤️🩹
18 Jul 21 vom Mitglied: Noratual24
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Bonjour,
Merci pour l’info.
C’est dommage qu’on ne soit pas informé quand qqun commente.
Avec le calcul, je crois comme vous que je risque de ressembler à une planche à repasser 😝
04 Aug 21 vom Mitglied: laetmoa
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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