Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 138,70g | Kohlh: 56,54g.
Frühstück: Huevo Revuelto. Mittagessen: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Verduras al Vapor. Abendessen: Atún Ligero (en Agua, Enlatado). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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