Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 57,23g | Eiw: 118,14g | Kohlh: 122,14g.
Frühstück: Кекс Творожный, Иней Окорок Юбилейный, Печень Куриная Жареная, Манго, Milken Mite Сыр Голландский, Чай. Mittagessen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Prosto Гречка, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Abendessen: Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|