Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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51,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 81,28g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 100,54g.
Frühstück: Premialle Фета, Сильпо Лосось Слабосоленый, Помидоры, Хлеб из зелёной гречки. Mittagessen: Творог 9%, Кабачок, Запеченный Картофель, Bob Snail Цукерки Манго, Сухая или Твердая Салями, Sierpc Сыр Королевский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Яготинська Ряженка 4%, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый, Фасоль Стручковая, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Лімо Морозиво Be Strong. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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perewalowa's Gewichtsverlauf
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