Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
|
67,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 70,86g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 147,81g.
Frühstück: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачковая Икра "Балтимор", Мистраль Рис Жасмин Отварной, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. Snacks/Sonstiges: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Био Баланс Био Кефирный 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чистая Линия Пломбир Шоколадный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daxadashka's Gewichtsverlauf
|