Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
|
90,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 26,59g | Eiw: 130,18g | Kohlh: 234,04g.
Frühstück: Пицца с Сыром (36 см), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Филе Индейки, Багет. Mittagessen: Груша, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина, Окорок, Жареная, Только Мясо (USDA 10015). Abendessen: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gaikins's Gewichtsverlauf
|