Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 50,04g | Eiw: 144,05g | Kohlh: 142,00g.
Frühstück: Zero Джем Абрикосовый , Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Перекресток Авокадо . Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Zero Джем Абрикосовый , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное. Abendessen: Zero Джем Абрикосовый , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Аланталь Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|