Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 86,45g.
Frühstück: Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0%. Mittagessen: Alvalle Gazpacho Original, Hacendado Pollo al Curry. Abendessen: Aceite de Oliva, Espárragos, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lg_fitnessfreak's Gewichtsverlauf
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