Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 85,12g | Eiw: 110,91g | Kohlh: 354,77g.
Frühstück: Weight Watchers Multigrain Bread, Becel Light Margarine, Beefsteak Tomatoes, Lettuce, Bananas. Mittagessen: Kraft Calorie Wise Catalina, Sweet Red Peppers, Radish, Piller's Honey Maple Chicken Breast, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Beefsteak Tomatoes, Grape Tomatoes, Dole Garden Salad, Bananas. Abendessen: Delissio Rising Crust Canadian, Delissio Rising Crust Pepperoni, Delissio 3 Meat Pizza. Snacks/Sonstiges: Quaker Low Fat Bran Muffin. mehr...
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konstantes Gewicht
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