Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 120,36g | Kohlh: 167,60g.
Frühstück: Клубника, Ежевика, Масло Авокадо, Balderson Cheddar Cheese, Nuts to You Nut Butter Organic Pumpkin Seed Butter, Бананы, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Яйцо, Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Гречка, Лук, President's Choice Blue Menu Extra Lean Ground Chicken, Яйцо. Abendessen: ACE Bakery Mini Baguette Crisps Toasted Sesame, Огурец (с Кожурой), Руккола, Масло Авокадо, Помидоры Черри, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Ежевика, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Яйцо, Овсяные Хлопья, Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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