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Yay! Day 46 and 17.5 lbs. down!
.5 to go to “healthy BMI zone”. Encouraged.
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68,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 31,62g | Eiw: 21,72g | Kohlh: 80,99g.
Frühstück: Del Monte Avocado, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. Mittagessen: Del Monte Avocado, Trader Joe's Chunky Olive Hummus, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Snacks/Sonstiges: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Lay's Baked! Original Potato Crisps. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Amers 19's Gewichtsverlauf
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