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Ready for some R&R. Hello weekend!
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100,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3724 kcal
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Fett: 77,79g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 364,11g.
Frühstück: Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Starbucks Ham, Egg Frittata, Cheddar Cheese on Artisan Roll, Apples , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Mittagessen: Iron Horse Brewery Irish Death Ale, Blueberry Muffins . Abendessen: Uncle Ben's Ready Rice - Spanish Style, Taco Street Beef Street Tacos. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn, Margarita, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Coors Light Beer (Bottle), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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love2educate's Gewichtsverlauf
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