omniahany's Notizen, 16 Jul 21

اخيييرا💃💃💃
58,4 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2021:
959 kcal Fett: 30,71g | Eiw: 45,84g | Kohlh: 127,11g.   Frühstück: التمر, البرتقال, توست, البيض المقلي, الخيار (مع القشرة), الطماطم. Mittagessen: بطيخ بطيخ, عيش سن عيش سن, كبدة دجاج, دجاج قوانص, خيار خيار, الطماطم. Abendessen: ايس كريم, خيار خيار, عبور لاند جبنه, الجزر, الباذنجان. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche

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Kommentare 
مبروك 
16 Jul 21 vom Mitglied: Mahm@ud Sayed
بالتوفيق 💪  
16 Jul 21 vom Mitglied: Om habiba2020
شكرا😍 
16 Jul 21 vom Mitglied: omniahany

     
 

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