Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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108 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 103,73g | Kohlh: 138,27g.
Frühstück: Itambé Leite Integral (26g), Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. Mittagessen: Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Isis Iogurte Salada de Frutas. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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BrunoFalcon89's Gewichtsverlauf
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