Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 221,66g.
Frühstück: 켈로그사 프로틴 그래놀라 요거트큐브&베리, YOZM 그릭요거트. Mittagessen: 타스코 타이티, 밥, 무인양품 푸팟퐁 카레. Abendessen: 소고기 육포, 시래기나물, 맥주, 닭가슴살, 더브레드블루 유기농 통밀 100. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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aelen101's Gewichtsverlauf
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