Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 23,45g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 225,55g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , União Açúcar Refinado, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Água de Coco. Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Sonstiges: Batata Doce, Laranja Pêra, Caldo de Cana. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vivick02's Gewichtsverlauf
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