Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
73 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 78,94g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 126,94g.
Frühstück: Магнит Банан, Яйцо Всмятку, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Vici Паштет с Тунцом, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Finn Crisp Криспы Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: Своя Еда( Уха с Форели), Нектарин, Щедрые Хлебцы Ржаные, Айсберри Филевское Мороженое Пломбир. Abendessen: Своя Еда ( Салат с Фасолью Фасоль-290, Грудка Обж.250, Лук, Перец Болгарский, Помидор-250, Салат., Беларусь Сыр Бургомистр, Молком Творог Мягкий Земляника, Молком Творог Мягкий Натуральный 7%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Таню@шка's Gewichtsverlauf
|