Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 57,27g | Kohlh: 120,52g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Калина Малина Батон с Сыром и Чесноком, Кофе с Молоком, Солнцепек Блины с Творожной Начинкой. Mittagessen: Бутерброд со Шпротами, Кабачки Жареные, Сметана, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Abendessen: Активия Йогурт Натуральный, Чай с Молоком, Каждый День Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ягоды, Мёд. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mnogozhil's Gewichtsverlauf
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