Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
79,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 49,48g | Eiw: 121,59g | Kohlh: 101,50g.
Frühstück: Минтай Жареный, Капуста Тушеная с Мясом. Mittagessen: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чистая Линия Мацони, Помидоры. Abendessen: Свекла Вареная, Минтай Жареный, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Кофе, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donlavron's Gewichtsverlauf
|