Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 65,09g | Eiw: 34,93g | Kohlh: 140,51g.
Frühstück: Lifeplus Daily Biobasics, Alpro Soya Sojamilch Light, Erdbeeren, Heidelbeeren, Süßkirschen. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Mago Topfwurst Frische Blutwurst. Abendessen: Costa Garnelen Pfanne Knoblauch, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Ferrero Jogurette, Banane, Twix Twix. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf
|