Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 82,62g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 109,61g.
Frühstück: Вареное Яйцо, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Своя Линия Цикорий, Комо Сыр Российский, Белоцерковский Масло Экстра, Nordic Хлебцы Многозерновые, Волошкове Поле Кефир Безлактозный 2,5%, Розумний Вибір Гречка. Mittagessen: Сильпо Гречневый Хлеб, Баклажанная Икра, Епикур Филе Бедра Куриное. Abendessen: Злагода Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Sonstiges: Tuc Tuc, Волошкове Поле Бiфiдо Йогурт без Лактози 1,5%, Nut Master Арахисовая Паста. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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oksilaki's Gewichtsverlauf
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