Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 80,80g | Eiw: 135,16g | Kohlh: 209,57g.
Frühstück: Solís Tomate Frito, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo Duro, Hacendado Tortillas 100% Integrales. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Judías Verdes, Patatas Cocidas. Abendessen: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Snacks/Sonstiges: Anitin Pan de Pipas. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
correr - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vviiicc's Gewichtsverlauf
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