Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
95,8 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2208 kcal
|
Fett: 66,10g | Eiw: 166,16g | Kohlh: 253,66g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Карат Творог Зерненый 4%, Красное Яблоко. Mittagessen: Глобус Печенье Сгущенное Молоко, Мария Печенье, Кофе, Абрикос, Gustafsen Форель Слабосоленая. Abendessen: Сиртаки Сыр, Круглый Год Летние Овощи, Bombbar Брусничный Топпинг, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Alex_Novosib's Gewichtsverlauf
|