Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 120,49g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 162,23g.
Frühstück: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Abendessen: Hood All Natural Sour Cream, Uncle Ben's Ready Rice - Spanish Style, Cabot 4 Cheese Mexican Shredded Cheese , La Tortilla Factory Power Green Wraps, Chicken Breast, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend. Snacks/Sonstiges: Pur Aqua Sparkling Frost Classic Lemonade, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Magnum Double Pistachio Honey. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Apple Health - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
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