Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 113,16g | Kohlh: 171,37g.
Frühstück: Авокадо, Silk True Almond Original, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, GoGo Quinoa Pancake Mix, Яйцо, Nuts to You Nut Butter Organic Pumpkin Seed Butter, Клубника, Dom Reserve Smoked Salmon. Mittagessen: Куриные Грудки, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Рис, Помидоры. Abendessen: ACE Bakery Mini Baguette Crisps Toasted Sesame, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Лук, Помидоры, Цукини, Яйцо, GoGo Quinoa Pancake Mix, Лосось. Snacks/Sonstiges: Гуава. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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