Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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62 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 106,81g.
Frühstück: Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Dr Cacao Cacao en Polvo, Banana, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Harina de Almendras, Clara de Huevo. Mittagessen: Trigo Burgol, Verduras al Vapor. Abendessen: La Serenísima Queso Sardo, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo, Patatas Cocidas, Papa (Cuerpo y Cáscara). Snacks/Sonstiges: Pureza Harina Integral Molienda Fina, Salvado de Avena, La Serenísima Leche Descremada, Arándanos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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naniiii06's Gewichtsverlauf
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