Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 62,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 86,28g | Kohlh: 56,61g.
Frühstück: Té (Infusión). Mittagessen: Pehuamar Palitos Salados, Ciruela Pasa, Coles de Bruselas, Omelet, Tomates Cherry. Abendessen: Té (Infusión), Maracuyá, Salsa de Soja, Sashimi de Salmón. Snacks/Sonstiges: Blancaflor Chipa, Walmart Sandwich de Miga J&Q, Dahi Yogur Descremado Sabor Vainilla . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gladiolito's Gewichtsverlauf
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