Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2828 kcal
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Fett: 155,26g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 326,19g.
Frühstück: Melancia, Tirolez Queijo Minas Frescal, Casa Victoriana Pão para Hot Dog. Mittagessen: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Alface Americana, Tomates, Pepino (Descascado), Moqueca de Peixe. Abendessen: Alface Americana, Couve Refogada, Sadia Hambúrguer Bovino. Snacks/Sonstiges: Batatas Fritas, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Twix Twix Triplo Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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letysnts's Gewichtsverlauf
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