Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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136,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 54,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 58,50g | Eiw: 141,00g | Kohlh: 193,36g.
Frühstück: Tomatoes, Celery Juice. Mittagessen: McCormick Salad Toppins - Roasted Garlic Caesar, Organic Valley Organic Brown Eggs (Medium), Calavo Avocado, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins (Kroger), Beets. Abendessen: Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Joseph's Pita Bread, Sprouts Farmers Market Part Skim Mozzarella Cheese, Heinz Ketchup No Sugar Added, Applegate Farms Uncured Turkey Pepperoni, Trader Joe's Frozen Papaya Chunks, Hemp Protein Plus Fiber, Kirkland Signature Three Berry Blend, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: No Sugar Company Keto Cup, Enlightened Cookie Dough Bites, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, Kraft Cool Whip Lite. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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