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Starting back today with what I know works.
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164,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 96,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 131,33g | Eiw: 113,15g | Kohlh: 113,54g.
Frühstück: Modere Trim Chocolate, Revital U Smart Cocoa. Mittagessen: Oscar Mayer Chopped Ham, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Great Value Deli Style Sliced Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. Abendessen: Just the Cheese Grilled Cheese Crunchy Baked Cheese, Vermont Smoke and Cure Original Beef and Pork Sticks. Snacks/Sonstiges: Onion sandwich wrap, Afternoon coffee, Melaleuca Sustain Sport. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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buttercup30's Gewichtsverlauf
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