Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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93,0 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 211,60g | Kohlh: 142,29g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Bimbo Pan Integral . Mittagessen: Boing! Jugo de Mango, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Abendessen: Jugo de Naranja. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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