Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 152,85g | Kohlh: 242,79g.
Frühstück: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Macro Food Leche Semidescremada, Jamón de Pavo, La Selecta Pan de Molde Integral, Queso Gouda. Mittagessen: Habas, Pepino (Pelado), Lucchetti Corbatas Integrales, Don Juan Mostaza, Pechuga de Pollo a la Plancha, Comino, Orégano, Lechuga, Vivo Jugo Frutos Verdes, Zanahoria, Limón. Abendessen: Macro Food Leche Semidescremada, Palta, Clara de Huevo, Tomates, La Selecta Pan de Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Nestlé Manjar, Kiwi, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Trendy Helado de Leche Sabores Chocolate Suizo y Frutos del Bosque , Mejillones Cocidos, Peras, Pickles, Mote. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fernandox245's Gewichtsverlauf
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