Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 68,23g | Kohlh: 62,84g.
Frühstück: 愛健 紅豆水, 煎雞蛋, 義美 蛋餅皮, 福樂 自然零原味優酪乳, 黑咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 愛健 紅豆水, 鮭魚, 黑咖啡, 水煮蛋, 大成 去骨清雞腿, 蘆筍, 花椰菜, 地瓜葉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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