Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
|
86,8 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 81,33g | Eiw: 109,22g | Kohlh: 288,47g.
Frühstück: Lohilo Mint Chocolate Chip, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Sipulit, Kesäkurpitsa, Paistettu Kananmuna, Kopparberg Apple Luomu Siideri Alkoholiton. Mittagessen: Paprika (Punainen), Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Salaatti, Luumut, Persikat. Abendessen: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Filos Kreikkalainen Kirsikkamarmeladi , Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Parmesanjuusto (Kova), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kirsikkatomaatit, Danone Activia Trooppinen Mango-Aprikoosijogurtti, Nektariinit. Snacks/Sonstiges: Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Mansikat. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casa_blanca's Gewichtsverlauf
|