Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
|
77,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 112,56g | Eiw: 113,80g | Kohlh: 190,02g.
Frühstück: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром, Штолле Пирог с Яблоком . Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Овощной, Лепешка из Цельнозерновой Муки. Abendessen: Кухня на Районе Оладьи из Кабачка со Сметаной, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Крыло, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Миндаль Тефтели из Индейки, Бабаевский Шоколад Люкс, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблочный Пирог. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Фотиния Ч's Gewichtsverlauf
|