Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
|
93,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 67,49g | Eiw: 110,43g | Kohlh: 106,46g.
Frühstück: Muz, Herbalife Protein Bar, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Yeşil Yapraklı Marul, Çırpılmış Yumurta, Dost Ayran, Zeytin, Cumhuriyet Sucuk, Sütaş Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı, Migros Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Herbalife Çikolatalı Shake. mehr...
|
|
4579 kcal
|
Bewegung:
Basketbol - 25 Minuten, Core bölgesi - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Edizcang's Gewichtsverlauf
|