Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 228,95g.
Frühstück: Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Mittagessen: Ragù, Chef Besciamella Leggera, Esselunga Top Conchiglioni Giganti. Abendessen: Patatine Fritte (da Surgelate), Prosciutto Cotto, Piadina Crudo. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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